【痩せすぎ注意】BLACKPINK ロゼの食事や運動法を徹底調査!

韓国アイドル-ブラックピンク-ダイエット方法

誰もが憧れる体型の持ち主といえば・・・BLACKPINKのロゼ(블랙핑크 로제 )ではないでしょうか?

ダンスや歌の実力は言うまでもなく素晴らしいですが、体型管理も徹底してて「まさにプロ」

おデブな私もどうにかロゼに近づきたい・・・「あの透明感は無理だけど痩せる努力はできる!」

今日からロゼになるべく、気になるBLACKPINK(ブラックピンク)のロゼのダイエット方法を調べてみました。

今日からみなさんロゼを真似して痩せて綺麗になりましょう!

BLACKPINK ロゼの身長と体重

ロゼのプロフィール
  • 身長:168 cm
  • 体重:公表されてませんがおそらく46kgくらい?
  • 出身:オーストラリア
  • 血液型:B型
  • 韓国名:パク・チェヨン(박채영)
  • YG練習生期間:4年

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ロゼのダイエット方法

BLACKPINK HOUSE EP. 12 – 2 | CHAELISA WORK OUT MOMENTS | LISA BOXING & ROSE PILATES
ロゼのダイエット動画はこちら

BLACKPINK HOUSEの公式動画でロゼがストレッチやピラティス、バランスボールを利用してダイエットをしているところが流れてました!

運動後の食事はパスタやサラダなどをきちんと食べてるようでしたので運動を重要視しているようでした。

みなさんも早速バランスボールを購入して「目指せロゼ体型」

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ロゼは歩くマネキン!?

身長が168cmと華奢な体からは想像もできないくらい高身長のロゼ

公式では体重が発表されていませんがおそらく40kg台なのは間違いないと思います。

私はロゼを「歩くマネキン」と勝手に呼んでるんですけど・・・スタイルがいいから、何着ても可愛いし似合いますよね。

ロゼの痩せてる画像を見てダイエットのモチベーションを上げよう♪

「食べ物の誘惑に負けそう」「ダイエットは明日から・・・」「今日くらいは・・・」

なんて甘い自分にはサヨナラしましょう〜

くじけそうになったら「ロゼ様」の写真を見て自分を奮い立たせる!!

ブラックピンクの他メンバーのダイエット方法はこちらから↓

BLACKPINK リサのダイエット法

こちら↓のダイエット記事では韓国で人気のダイエットエクササイズ動画❸つとダイエットサプリご紹介してます!

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